No es tu culpa
Sé que estás cansado de empezar dietas que no van a
ninguna parte, yo también lo estuve
Antes de ser dietista fui cocinero, así que sí: he visto a más gente odiar el brócoli que la factura de la luz…
Y te voy a decir una cosa que no se te ha pasado por la mente: no estás fallando tú, están fallando los métodos.
Te han hecho creer que para cuidarte tienes que vivir como un robot: contando calorías, despidiéndote de tu vida social, evitando la cerveza del viernes y pesando la comida como si fuese plutonio.
Nadie puede vivir así.
Yo no puedo vivir así.
Ni quiero que tú vivas así.
La salud no es sufrir ni pasar hambre, la salud de verdad no es una lucha constante contigo mismo.
Y aunque no te lo hayan contado, el estrés engorda más que un cruasán.
Consigue TU cuerpo 10
Yo no hago dietas que duran un mes
Yo hago planes personalizados que duran para toda la vida
Conmigo no te obsesionarás con tener el cuerpo del monitor de gimnasio o el de la modelo guapota.
Conmigo llegarás a TU cuerpo 10.
El que encaja contigo.
El que te permite mirarte al espejo sin culpa y ponerte ropa sin darle mil vueltas.
Mediante dietas personalizadas y asesoramiento nutricional individual,
yo te voy a enseñar otra manera de cuidarte, sin que te vuelvas loco pesando 120 gramos de legumbres, sin que tengas que renunciar a las croquetas de la yaya, ni ceñirte a ese «menú perfecto» que ves por Instagram.
No necesitas a un sargento que te controle y te cuente cada caloría al milímetro, sino a alguien que te acompañe en el proceso sin juzgarte.
Y ahí entro yo.
Si te interesa dejar de lado la dieta de la alcachofa y empezar a cuidarte sin dramas, sin culpas y sin estrés… estás en el sitio correcto.
No necesitas otra dieta más
Necesitas un método que funcione
Esto no es otra dieta más.
No es un reto de 21 días.
No es una promesa vacía.
Es un cambio de enfoque.
Uno que puedes mantener cuando vengan cenas, viajes, estrés y semanas dónde no todo sale perfecto.
No te voy a atar.
No voy a hacerte dependiente.
Mi objetivo es que aprendas tanto que, algún día, no me necesites.
Si has llegado hasta aquí no es casualidad.
Ya va siendo hora de hacer las cosas diferentes.